体のケア方法 体のケアとクールダウンの実践で運動後も清潔な第一印象をキープするための具体的な方法 運動後の汗や疲れ、しっかりケアできているでしょうか?激しいトレーニングやランニング後の体には、乳酸の蓄積や筋肉疲労、さらには加齢臭の原因となる皮脂や老廃物が残りやすくなります。こうした状態を放置すると、清潔感や第一印象にも影響が出かねません... 2025.11.16 体のケア方法