ビタミンと体調

最近なんとなく体がだるかったり、肌のコンディションが崩れやすくなっていませんか？年齢を重ねるごとに、ビタミンの働きや体調との関係に関心が高まるものです。食事や生活習慣の見直し、入浴やスキンケア、衣類の工夫といった『体のケア方法』にちょっとし...