フィジカル

フィジカルやフィットネスという言葉、サッカー現場で本当にどこまで重視されているのでしょうか？体力や筋力の強化だけでなく、持久力・柔軟性・アジリティなど、総合的な身体能力が問われるサッカーの現場では、日々の生活習慣の改善も見逃せないテーマです...