逆境

困難な状況に直面したとき、なかなか前向きな気持ちを維持できないと感じることはありませんか？逆境は誰にとっても避けて通れないものですが、生活習慣の改善を通じて心と体のバランスを整えることで、乗り越える力やレジリエンスは大きく向上します。本記事...